Come gestire i pensieri dopo una interruzione di relazione amorosa

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relazione amorosa

Un tempo fa hai incontrato per caso una persona che forse ha attirato la tua attenzione, forse no. All’inizio non ci davi retta, ma piano piano hai cominciato a pensare a lei e, con il passare del tempo, avete cominciato a frequentarvi. Avete passato dei bei momenti insieme, ma alla fine ci siete separati per diverse ragioni. Adesso ti trovi nel momento in cui devi riprendere la tua vita dall’inizio come se quella persona non ci fosse mai. Ma da dove cominciare?

Magari ti manca la sua presenza fisica oppure ti mancano le vostre conversazioni, il fatto che per te era la persona con cui potevi condividere tutto. Ma adesso quella persona non c’è più e subito ti trovi solo nella tua stanza non sapendo cosa fare con i tuoi pensieri. Anche se questo può essere un periodo difficilissimo, c’è sempre una soluzione: il tempo che passa. Il tempo guarisce tutto, può essere un cliché, ma è la verità.

Quindi, all’inizio devi riempire il tuo tempo per non lasciare che i tuoi pensieri ti dominino. Ecco alcuni consigli benefici per poter oltrepassare questo periodo difficile:

  1. Parla con i tuoi amici, ci sono sempre per te

Anche se pensi che i tuoi amici non abbiano il tempo o la pazienza per ascoltare i tuoi lamenti, ne saresti sorpreso. Forse loro non te lo dicono direttamente, ma vogliono che tu stia bene e vogliono ascoltarti per farti sentire meglio. Quindi, cerca di parlare con loro o con la tua famiglia, ci sentiamo meglio se ci abbiamo qualcuno accanto a noi.

  1. Riempisci il tuo tempo con le cose che facevi prima

Comincia a leggere di nuovo, suona la chitarra di nuovo, scrivi, scopri un nuovo hobby che hai sempre voluto provare, ma non ne hai avuto il tempo. Prova a fare delle cose che ti rendono felice, devi realizzare che la tua felicità è la più importante e che non dipende da un’altra persona. Puoi leggere più su questo qui!

  1. Butta via

Forse hai la tentazione di guardare le foto che avete insieme o gli oggetti che hai ricevuto come regalo. Devi buttare via queste cose o almeno nasconderle per un periodo finché sei preparato di guardarle senza sentirti male.

Innanzitutto, una separazione non è una cosa fisica, ma piuttosto qualcosa di emozionale, di psicologico che ti impedisce di essere felice o di vivere la tua vita normalmente. Ma devi pensare al fatto che la tua vita continua anche senza quella persona, che la gente intorno a te sarà là per te e che devi riempire la tua vita con persone e cose che ti piacciono e che ti rendono felice, soprattutto.

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